Co-animateur Randonnées Grand-Rhône
Gilles co-organise avec Marie-Claire Baudin des randonnées pédestres pour le pôle grand-Rhône (Rhône-Ain-Loire).
La randonnée pour nous est source de nombreux bienfaits, parmi lesquels :
- L’entretien physique : la randonnée est une activité douce mais exigeante qui fait travailler l’endurance du cœur et des muscles. Elle permet de s’entretenir, voire de développer ses capacités respiratoires sans pour autant s’épuiser.
- Les rencontres sociales : il s’agit d’une activité qui se pratique généralement en groupe, entre amis ou en couple. La randonnée peut être une occasion de rencontrer de nouvelles personnes de tous âges et tous horizons. Elle maintient le lien social, la conversation, le rythme de vie.
La fin de la présentation de l'activité est donnée par Marie-Claire Baudin